В период эпидемии коронавируса пенсионеры из нашего района выбрали самый безопасный способ укреплять свое здоровье и чувствовать себя бодро – многочисленные онлайн-занятия проекта «Московское долголетие». Этой весной очень популярны у жителей старшего поколения стали групповые онлайн-тренировки ОФП под руководством опытного тренера «Центра досуга и спорта «Олимп». Об этом сообщили в в территориальном центре социального обслуживания.
«Даже находясь дома, участники онлайн-занятий ОФП имеют возможность систематически поддерживать уровень двигательной активности в оптимальном режиме, а опытный тренер в реальном времени контролирует нагрузку и амплитуду выполнения упражнений». – сообщили организаторы.
Такие групповые онлайн-тренировки прежде всего мотивируют пожилых людей держать себя в физической форме, что особенно важно во время длительного нахождения дома. Интернет даёт возможность старшему поколению разнообразить привычный образ жизни и предотвратить болезни, связанные с гиподинамией.
Записаться на «ОНЛАЙН ОФП», а также другие онлайн-занятия ГБУ ТЦСО «Бабушкинский» филиала «Южное Медведково» можно по телефону: 8(499) 790-32-54.
Свежие комментарии